#7- Å kjenne igjen stressresponser

I dag prater Siv og Kristin om hvordan du kan kjenne igjen egne stressresponser og hvordan følelser ofte legger seg lagvis. Vi snakker om fight, flight og freezeresponser hos oss selv og hvordan disse kommer til utrykk. Her er det duket for både teknisk virvar og bilalarm med nakne damer.

Riktig god lytt!

Hvis du syns dette er en fin prat; lik, del, klink til med fem stjerner, abonner og fortell om podkasten til en venn eller to 😊.

For synspunkter og timebestilling: ta kontakt på siveklo@hotmail.com

For oppdateringer og nyttig kunnskap, følg gjerne instagramkontoene @Heltsantpodkast og @siveklo