#6- Å lytte til kroppen.... og å orke å være redd

I dagens episode retter vi blikket innover og finner både tvil og redsel. Vi snakker om hvordan følelser manifesterer seg som kroppslige erfaringer og smerter. Vi snakker om våre ulike strategier for å komme unna egen uro, inkludert scrolling på Finn.no, rydding i fryseren, ha høy fart og være travelt opptatt. Og hva gjør du så når kroppen stenger av og det oppleves som helt tomt?

Vi forsøker også å kjenne forskjellen på å tro på at man må noe og ha lyst til noe.

Siv har mislyktes med å lade batteriene sammen med andre folk og vil være litt mer robust. Kristin har mislyktes med å være sammen med sin egen uro og vil være mer zen. Vi vil så mye, vi. Vi er også mot virkeligheten. Sammen prøver vi oss på å være med uroen et øyeblikk av gangen.

 

Riktig god lytt!

Hvis du syns dette er en fin prat; lik, del, klink til med fem stjerner, abonner og fortell om podkasten til  en  venn eller to 😊.

For synspunkter og timebestilling: ta kontakt på siveklo@hotmail.com

For oppdateringer og nyttig kunnskap, følg gjerne instagramkontoene @Heltsantpodkast og @siveklo