#5- Å ikke orke (utmattelse)

I dag er vi uten piff!!  Vi er både matt i pelsen og lav i hatten. Likevel tror vi at vi må være nyttige. Vi tror også på at vi må være produktive og vi må helt klart være flinke.

Hverken Siv eller Kristin får til å hvile, og de er helt hjelpeløst dårlige til å ta pauser. I denne episoden prater de om hvordan det oppleves. Kristin har kjøpt seg ny veske og Siv tar heller på seg leppestift i stedet for å hvile seg, i stedet for å ta pause og i stedet for å sette grenser for seg selv.

Hvordan er det for deg å ikke ha energi og kjenne deg utmattet?

Og hva gjør du i stedet for å kjenne etter hvordan du har det?

Riktig god lytt og riktig god hvilepause!

Hvis du syns dette er en fin prat; lik, del, abonner og fortell om podkasten til  en  venn eller to 😊.

For synspunkter og timebestilling: ta kontakt på siveklo@hotmail.com

For oppdateringer og nyttig kunnskap, følg gjerne instagramkontoene @Heltsantpodkast og @siveklo

«If you get tired, learn to rest, not to quit “  Banksy