# 12- Pulsklokke: Den nye religion og et nyttig verktøy, eller en meningsløs dings? Gjest: Lege og psykiater Kristin Kanstad

I denne episoden snakker vi om

• Hva har vi lært av å bruke pulsklokke?
• Hvorfor søker vi trygghet i en klokke i stedet for å stole på egen kropp og erfaringer?
• Hvordan blir vi påvirket av pulsklokkens dårlige resultater?
• Forskjellen på aktivitet og stress
• Hvordan hvile og lade, uten å sove?
• Hvor eksakte og gode er målingene når nervesystemet er dysregulert?

Riktig god lytt!

Hvis du syns dette er en fin prat; lik, del, abonner og fortell om podkasten til en venn eller to 😊.

For synspunkter og timebestilling: ta kontakt på siveklo@hotmail.com

For oppdateringer og nyttig kunnskap, følg gjerne instagramkontoene @Heltsantpodden og @siveklo

*Disclaimer: Denne episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand, ta kontakt med din fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell